GEJALA ASAM URAT,PENCEGAHAN DAN PENGOBATAN ASAM URAT

Seperti janji saya sebelumnya..saya akan mempos tentang gejala asam urat,pencegahan yang bisa kita lakukan, dan pengobatan yang bisa dilakukan serta tips-tips untuk penderita asam urat.

Cekidot...^^

Nah setelah sebelumnya saya pos tentang penyebab asam urat, sekarang saya akan mempos bagaimana gejala asam urat..

~Gejala asam urat :

• Pada waktu pagi yaitu pada saat bangun tidur dan pada waktu malam hari biasanya persendian terasa nyeri
• Rasa nyeri pada sendi biasanya terjadi berulang kali.
• Tanda yang ditimbulkan seperti rasa nyeri di persendian, linu, ngilu, kesemutan, membengkak dan meradang berwarna kemerahan.
• Nyeri persendian biasanya terjadi di bagian seperti jari tangan, jari kaki, pergelangan tangan, siku, tumit dan dengkul.
• Untuk kasus yang lebih parah persendian akan mengalami sakit saat mengalami pergerakan.
• Untuk penderita gejala seperti diatas sebaiknya memeriksakan diri di laboraturium untuk hasil yang lebih akurat.

Bagaimana diagnosisnya?

Ada 3 jenis pemeriksaan untuk membantu diagnosis asam urat (Gout), yakni :

1. Pemeriksaan fisik
2. pemeriksaan laboraturium, meliputi: Pemeriksaan/analisis cairan sendi atau cairan sinovial Pemeriksaan rutin lain : Asam urat, Blood Urea Nitrogen (BUN), dan kreatinin serum / urin tampung 24 jam
3. Pemeriksaan radiologis.

~Pengobatan yang bisa dilakukan

Tujuan utama pengobatan Gout adalah menghilangkan rasa sakit dan peradangan, mencegah terjadinya serangan kembali, dan menghindari komplikasi.

Beberapa jenis obat yang biasa diberikan, diantaranya :

analgesik, anti-inflamasi non-steroid, kolkisin, agen uricosic, allopurinol, dan kortikosteroid.

Disamping itu, penderita Gout dianjurkan untuk melakukan diet sebagai berikut :

1. Pembatasan purin
2. Kalori sesuai kebutuhan
3. Tinggi karbohidrat
4. Rendah Protein
5. Rendah Lemak
6. Minum 8-16 gelas (sekitar 2-4 liter) Sehari
7. Hindari alkohol

Pencegahan yang dapat dilakukan 

• Pola makan sehat dan seimbang
• Batasi konsumsi daging, ikan, dan unggas
• Menjaga berat badan untuk mencegah obesitas
• Membatasi minum manis, terutama yang dipermanis dengan sirup jagung tinggi fruktosa.
• Hindari alkohol
• Olah raga teratur
• Banyak minum air putih

Dampak yang dapat ditimbulkan oleh penyakit Asam urat:

• Gout berulang
• Pembentukan tofi
• Batu ginjal

Tips bagi penderita Asam urat :

1. Banyak mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, strawberry, pepaya.
2. Buah-buahan dan sayuran yang dapat membantu mengobati asam urat seperti buah naga, belimbing wuluh, sawi putih, sawi hijau, tomat, jahe dll.
3. Makanlah makanan yang banyak mengandung potasium seperti, pisang, yoghurt dan kentang.
4. Banyaklah mengkonsumsi karbohidrat kompleks seperti roti, singkong, ubi dan nasi.
5. Mengurangi mengkonsumsi permen, gula, sirup, arum manis, gulali.
6. Untuk yang memiliki berat badan berlebihan  sebaiknya menurunkan berat badan (diet).
7. Hindari minum obat aspirin.
8. Hindari bekerja terlalu keras.
9. Olah raga secara cukup.
10. Minum air putih 8 gelas sehari.

Yupss itu tadi penjelasan gejala Gout atau asam urat serta cara pencegahan dan pengobatannya..

Mohon ma'af jika ada kesalahan kata, penulisan atau apapun yang tidak menyenangkan hati para Reader's ku.. Semoga bermanfa'at bagi kita semua.

Jaga Kesehatan ya Reader's ku... dan terus berdo'a agar di jauhkan dari penyakit.

Karna di dunia ini hanya Allah SWT-lah yang mempunyai kuasa atas segalanya.

Terima kasih Reader's